الكابوريا المشوية بالفرن
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
لعاشقات المأكولا البحرية وفواكه البحر ، حضري الكابوريا اليوم بخطوات سهلة وسريعة.
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
- عصير طماطم
-
1 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
-
2 فص
- عدد ثوم
-
1 عدد
- بصلة
-
1 عدد
- حباية جزر
(مبشور)
-
2 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون
-
1 عدد
- عيدان كرفس
(مقطعة)
-
6 ملعقة كبيرة
- 1 مردة
-
1 ملعقة كبيرة
- زعتر
-
1 كيلو
- كابوريا
-
1 رشّة
- كمون
-
1 رشّة
- ملح
-
1 رشّة
- فلفل اسود
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
بعد غسل الكابوريا جيدا نضعها في وعاء زجاجي كبير
-
2
ثم نضيف عليها زيت الزيتون و الملح و الفلفل و الثوم و عصير الطماطم و البصل و الزعتر و الكمون و اليمون و المسطردة و الكرفس
-
3
نقّلب الكابوريا مع المقادير جيدا
-
4
نضيف الكابوريا مع كل المقادير من الوعاء الزجاجي الي الجريل و ندخلها الفرن
-
5
نتركها بالفرن من 15 لـ 20 دقيقة لحتي يحمر لونها.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع السلطعون المشوي في الفرن، حان الوقت لتجربته بنفسك! إذا قمت بذلك، فتأكد من إخبارنا كيف تم ذلك في التعليقات أدناه.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
روبيان محمر بالثوم والليمون
روبيان محمر بالثوم والليمون ... تعلمي طريقة عمل المأكولات البحرية الرائعة الطعم ، جربي الروبيان المحمر بمذاق الليمون الحامض والثوم المميز وقدميه ساخناً تعلمي أيضاً: الروبيان بالزبدة والثوم
2023-10-17
سلطة كالاماري للرجيم
سلطة كالاماري للرجيم ... المأكولات البحرية من وصفات الرجيم المهمة لكِ أثناء اتباعك للرجيم، فهي قليلة السعرات الحرارية وصحية، حضري طبق من السلطة الرائعة والمميزة ، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: سمك فيليه مع صلصة المشروم للرجيم
2023-10-17
صوص الكوكتيل مع الروبيان
صوص الكوكتيل مع الروبيان .. يُصنف هذا الطبق من المقبلات الساخنة العالمية، ويقدم بطريقة تكون صلصة الكوكتيل في قاع الكوب والروبيان يوضع في الأعلى، جربي تقديمه في المناسبات والعزومات المميزة لديكِ تعلمي أيضاً: روبيان بالحمص والخبز المحمص لمقبلات فاخرة
2023-10-17
ساندويش السلمون المدخن للرجيم
ساندويش السلمون المدخن للرجيم ... يدخل سمك السلمون بإعداد وصفات الرجيم المميزة، نقدم لك طريقة عمل الساندويشات السهلة والخفيفة، جربيها اليوم وتمتعي بأطيب المأكولات الشهية والمناسبة لرجيمك تعلمي أيضاً: سلطة السلمون دايت
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.