لحم بالخضار على الطريقة الآسيوية للرجيم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لحم بالخضار على الطريقة الآسيوية للرجيم .. نقدم لك أطيب المأكولات الآسيوية المناسبة للرجيم، بخطوات سهلة، ووقت قصير أعدي أطيب طبخات اللحوم المميزة
المقادير
-
500 جم
فيليه لحم
(مقطع شرائح طولية)
-
2 ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
-
ربع كوب
الصويا صوص
(لايت)
-
ملعقة كبيرة
صلصة تشيلي الة
(حلو)
-
1 حبة
البصل
(مفروم شرائح رفيعة)
-
1 حبة
الفلفل الأصفر
(مفروم شرائح طولية)
-
2 كوب
البروكولي
(مقطع زهرات صغيرة)
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
ملعقة كبيرة
خل الأرز
-
2 فص
الثوم
(مفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
الزنجبيل
(طازج ومفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
إن صنع اللحوم بالخضروات على الطريقة الآسيوية في النظام الغذائي ليس بالأمر الصعب الذي قد يبدو. ما عليك سوى اتباع النصائح والحيل الواردة في هذه المقالة وستتمكن من القيام بذلك في لمح البصر.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
فيديو
2023-10-17
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو .. شاهدي وصفات لحوم بالفيديو ، وقدمي طبق صحي وسريع وشهي جداً محضر من لحم الفيليه المطبوخ البهارات المميزة مع ألوان من الفلفل الرومي الصحي، جربيه الآن تعلمي أيضاً: فيليه اللحم التركي
فيديو
2023-10-17
برياني لحم بالزبادي بالفيديو
برياني لحم بالزبادي بالفيديو ... تعرفي على كيفية تحضير طبخات البرياني على طريقة مطبخ سيدتي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي أطيب وصفات الأرز البسمتي بنكهة التوابل الشهية والمميزة، وقدمي البرياني مزيناً بالمكسرات المحمصة تعلمي أيضاً: برياني اللحم مع البطاطس الحلوة
2023-10-17
لحم بالتوابل الهندية
لحم بالتوابل الهندية ... لعشاق وصفات اللحوم، نقدم لكم طريقة عمل طبخات اللحوم من المطبخ الهندي الغني بتشكيلة من التوابل المميزة برائحتها ومذاقها الرائع، جربيها اليوم شاهدي: ايدام هندي بالفيديو
فيديو
2023-10-17
أرز باللحم على الطريقة المكسيكية بالفيديو
أرز باللحم على الطريقة المكسيكية بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرة غداء اليوم أطيب الطبخات المكسيكية الشهية من وصفات الأرز المطبوخ مع الخضار الرائعة والمميزة، جربيه الآن تعلمي أيضاً: سلطة الناتشوز المكسيكية
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.