الجواكامولى

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   افتحى حبات الأفوكادو من المنتصف وتخلصى من البذرة ثم اخرجى لحم الأفوكادو باستخدام ملعقة بعد ذلك قومى بهرسه باستخدام شوكة .

2. 5

   أضيفي إلى الأفوكادو المهروس الطماطم والبصل وقلبيهم معاً بسرعة .

3. 9

   تبلى الجواكمولى بالكمون والجراما مسالا والقليل من مسحوق الثوم مع الملح والفلفل الأسود وقلبي .

4. 13

   أضيفي الكزبرة الخضراء والنعناع المفروم وعصير الليمون وقلبي مرة أخرى .

5. 17

   ضعى الجواكمولى فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم .

6. 21

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 4 حصص وتحتوى على 160 كالورى لكلا منهما .