طريقة عمل الفواكه بالشوفان للدايت

Name: طريقة عمل الفواكه بالشوفان للدايت
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: - 1 كوب حليب; - 1/2حبة تفاح شرائح; - 1 معلقة صغيرة عسل أبيض "اختياري"; - 4 ملاعق كبيرة شوفان; - 1 معلقة كبيرة رمان; - 1/2حبة يوسفي; - 1/2حبة كيوي شرائح

منذ 6 أشهر
زيارات: 1207

وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

الفواكه بالشوفان للدايت يمكنك تناولها علي السحور كوجبة خفيفة صحية ومشبعة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: بيتزا الفواكه المثلجة والجبنة حلي الترافيل بالفواكه سلطه فواكه بالكريمه و المكسرات

المقادير

1 كوب - حليب
0.5 حبة - تفاح شرائح
1 ملعقة صغيرة - عسل أبيض (اختياري)
4 ملعقة كبيرة - شوفان
1 ملعقة كبيرة - رمان
0.5 حبة - يوسفي
0.5 حبة - كيوي شرائح

خطوات التحضير

1

يوضع الحليب في وعاء على النار حتى يسخن.
2

يوضع الشوفان في بولة متوسطة الحجم، ويصب فوقه الحليب.
3

يحلى بالعسل، ويقلب جيداً.
4

يرص فوقه شرائح التفاح واليوسفي والكيوي.

وها أنت ذا، أيها الأصدقاء! الآن أنت تعرف كيف تصنع شوفانًا لذيذًا ومغذيًا مليئًا بالفاكهة يساعدك على البقاء على المسار الصحيح مع نظامك الغذائي. تأكد من إخبارنا بكيفية ظهور الشوفان الخاص بك عن طريق وضع علامة لنا على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام علامة التصنيف #nowdlwaqty.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل كنافة مبرومة بالفستق

طريقة عمل كنافة مبرومة بالفستق بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كنافة مبرومة بالفستق سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة

طريقة عمل ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي

طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة فواكه بالزبادي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل بلح الشام بالقشطة و الفستق

طريقة عمل بلح الشام بالقشطة و الفستق بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بلح الشام بالقشطة و الفستق سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

طريقة عمل فيتوتشينى السبانخ – وصفات إقتصادية
2023-10-17 | زيارات: 99
طريقة عمل فيتوتشينى السبانخ – وصفات إقتصادية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير فيتوتشينى السبانخ – وصفات إقتصادية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل كيكة الأناناس
2023-10-17 | زيارات: 220
طريقة عمل كيكة الأناناس بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كيكة الأناناس سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل صينية بانيه بالصوص الأحمر
2023-10-17 | زيارات: 193
صينية بانيه بالصوص الأحمر
طريقة عمل عصير جريب فروت بالتفاح
2023-10-17 | زيارات: 529
عصير جريب فروت بالتفاح
طريقة عمل طريقة السردين بالزيت والليمون
2023-10-17 | زيارات: 24
لمحبات المأكولات البحرية حضري سمك السردين في الفرن علي طريقة المطاعم وقدميه مع سلطة الطحينة والخبز. سيعجبك أيضًا: سمك فيليه مقلي دايت

طريقة عمل حجار القلعة بمربى المشمش
2023-10-17 | زيارات: 27044
حلى حجار القلعة أو المبروشة من الحلويات التي يمكن أن تقدميها في جميع الأوقات والمناسبات للعائلة والضيوف فمذاقها رائع وأما بالنسبة لصنعها فلا يحتاج الكثير من الوقت والجهد وهي عبارة عن طحين وسمنة وبيض وغيرها توضع طبقتين وبينهما مربى المشمش ثم في الفرن وبذلك تقدم مع القهوة أو الشاي أو العصير للأطفال .
طريقة عمل عجينة الكبة بدون ماكينة
2023-10-17 | زيارات: 24992
عجينة الكبة بدون ماكينة يمكن أن تحضّر بكل سهولة ، وها هي الطريقة الناجحة لعملها بالتفصيل حيث يتم خلط البرغل مع الماء والطحين والتوابل والزيت ويتم عجنها معاً جيداً ثم توضع فيها الحشوة وتقلى قطع الكبة وبذلك تكون جاهزة للتقديم .
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ
2023-10-17 | زيارات: 23816
مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ ، تعتبر المعكرونة من الأكلات الايطالية الشهيرة،ثم انتقلت الى جميع دول العالم، حتى صارت جزءًا لا يتجزأ من قائمة الطعام في أغلب المطاعم والمنازل. ومكرونة الفريدوبالصوص الأبيض من أشهى الطرق التي يمكن أن تقدم بها المكرونة، فهي تتكون من الجبن والكريمة ويمكن اضافة الزيتون والفلفل الملون ليمنح الوجبة مظهرًا ممتعا إلى جانب طعمها اللذيذ. وتحضير مكرونة الفريدو بالصوص الابيض لا يحتاج لكثيرٍ من الوقت فهي من الأكلات السريعة.
طريقة عمل رز بحليب سوري بـ 5 مكونات
2023-10-17 | زيارات: 22271
الرز بحليب من الحلى التي تحبها جميع أفراد العائلة وتختلف أحياناً في مكوناتها وطريقة تحضيرها وفي هذه الوصفة نقدم طريقة سهلة وسريعة لمن يصنعها لأول مرة أو في حال قدوم ضيوفك فجأة فشكل زبادي الرز بحليب جميل ومذاقه رائع .
طريقة عمل المحمرة الحلبية بالجوز
2023-10-17 | زيارات: 19996
المحمرة الحلبية نوع من أنواع المقبلات السورية وخاصة محافظة حلب حيث يفضلونها حارة ويقدمونها مع المشاوي ووجبات الغداء، سريعة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفرة فهي عبارة عن الكعك المطحون المضاف له دبس الفليفلة والبصل والطحينة ودبس الرمان، وتعجن بشكل أساسي بزيت الزيتون .

طريقة عمل سلطة كرنب بالجزر والليمون .. حارقة للدهون
| زيارات:
طريقة عمل سلطة كرنب بالجزر والليمون .. حارقة للدهون بكل سهولة ليكفي فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة كرنب بالجزر والليمون .. حارقة للدهون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل المندي اليمني الاصلي
| زيارات:
المندي من الوصفات التي يمكن أن تحضر في العزائم والمناسبات وكل الأوقات فهي لذيذة وشكلها رائع على مائدتك وأما تحضيرها فهو سهل وخاصة إذا اتبعتي هذه الوصفة التي تقدم لك طريقة صنع المندي خطوة بخطوة وبكل سهولة حيث يسلق الدجاج ثم توضع عليه تتبيلة ويحمر في الفرن ويطهى الرز بمرقة الدجاج ويلون بماء الزعفران ثم يدخن الرز والدجاج بالفحم وبذلك يقدم طبق المندي الشهي .
طريقة عمل ذرة كنتاكي
| زيارات:
طريقة عمل ذرة كنتاكي بكل سهولة ليكفي فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ذرة كنتاكي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل بوريه الجزر
| زيارات:
طريقة عمل بوريه الجزر بكل سهولة ليكفي فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بوريه الجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل طريقة طبخ سندوانات حلبية (القبيوات )
| زيارات:
السندوانات الحلبية من أشهر الأطباق الحلبية التي تحشى فيها أمعاء الخروف بالأرز المتبل المضاف إليه الحمص وهي الطريقة الحلبية لتحضير فوارغ الخروف لذيذة للغاية .