الفواكه بالشوفان للدايت
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الفواكه بالشوفان للدايت يمكنك تناولها علي السحور كوجبة خفيفة صحية ومشبعة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: بيتزا الفواكه المثلجة والجبنة حلي الترافيل بالفواكه سلطه فواكه بالكريمه و المكسرات
المقادير
-
1 كوب
- حليب
-
0.5 حبة
- تفاح شرائح
-
1 ملعقة صغيرة
- عسل أبيض
(اختياري)
-
4 ملعقة كبيرة
- شوفان
-
1 ملعقة كبيرة
- رمان
-
0.5 حبة
- يوسفي
-
0.5 حبة
- كيوي شرائح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يوضع الحليب في وعاء على النار حتى يسخن.
-
2
يوضع الشوفان في بولة متوسطة الحجم، ويصب فوقه الحليب.
-
3
يحلى بالعسل، ويقلب جيداً.
-
4
يرص فوقه شرائح التفاح واليوسفي والكيوي.
وها أنت ذا، أيها الأصدقاء! الآن أنت تعرف كيف تصنع شوفانًا لذيذًا ومغذيًا مليئًا بالفاكهة يساعدك على البقاء على المسار الصحيح مع نظامك الغذائي. تأكد من إخبارنا بكيفية ظهور الشوفان الخاص بك عن طريق وضع علامة لنا على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام علامة التصنيف #nowdlwaqty.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل كنافة مبرومة بالفستق
طريقة عمل كنافة مبرومة بالفستق بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كنافة مبرومة بالفستق سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة
طريقة عمل ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي
طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة فواكه بالزبادي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل بلح الشام بالقشطة و الفستق
طريقة عمل بلح الشام بالقشطة و الفستق بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بلح الشام بالقشطة و الفستق سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.