البازيلاء والمشروم المشوحة لرجيم متوازن
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
هل تكررين الأطباق نفسها أثناء حميتك الغذائية؟ ما رأيك أن تحضّري وصفة فريدة هذه المرة، اخترنا لك من مطبخ "الجميلة" وصفة البازيلاء مع المشروم المشوحة إنها سهلة وشهية.
المقادير
- 2 كوب - البازلاء:
- كوب - الفطر:
- 2 حبة - الجزر:
- 2 عود - البصل الأخضر:
- ملعقة كبيرة - الزيت النباتي:
- ملعقة كبيرة - ريحان:
- 0.5 ملعقة صغيرة - ملح:
- 0.25 ملعقة صغيرة - فلفل أسود:
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تسلق البازيلاء في ماء مغلي مع الجزر المكعبات حتى يستوي النوعان.
-
2
نقلب المشروم بالزيت مع البصل في مقلاة على النار.
-
3
?نتبل بالملح والفلفل ونضيف البازيلاء والجزر المسلوقة ونحرك ثم نضيف الريحان ويقدم دافئا.
هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع البازلاء والفطر المقلي. أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن الأكل الصحي، فتأكد من مراجعة بقية مدونتنا. شكرا للقراءة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل شوربة البازلاء الخضراء للريجيم
شوربة البازلاء الخضراء للرجيم هذه الشوربة غنية بالمعادن والمواد الداعمة لصحة الجسم و لطرد السموم من الجسم ، مما يساعد على النشاط ونضارة البشرة ، وتعتبر شوربة البازلاء الخضراء مميزة جدا و يمكن تناولها صيفاً لأنها تقدم باردة .
2023-10-17
طريقة عمل صدور الدجاج المشوي للرجيم
صدور الدجاج المشوي للرجيم مع سلطة الفاصولياء والمانجو سهلة وتحتوي على توابل كاجون الرائعة مع القليل من زيت الزيتون وهي شهية ومثالية للحمية و لبناء الاجسام او لنظام غذائي صحي .
2023-10-17
شوربة الهليون
اذا كنتى منى محبى الأكلات الفرنسية خاصة الشوربات فقد يهمك أن تتعرفى علي طبق شوربة الهليون فهوله فوائد كثيرة جداً للصحة وله طعم مميز وجميل..
2023-10-17
سلطة الأفوكادو مع البطاطس المهروسة للرجيم
ربما مللت من تكرار نفس أنواع السلطات خلال حميتك، لذا يأخذك مطبخ "الجميلة" إلى وصفة مختلفة، شهية ومشبعة وهي سلطة الأفوكادو من إعداد الطاهية مي فؤاد.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.