الأرز بالجزر على طريقة جويل

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   يوضع البصل مع زيت جوز الهند والثوم والملح ويقلب جبدأ حتى يزبل

2. 2

   يضاف الجزر ويقلب جيدأ 

3. 3

   اضافه الكارى والزنجبيل ورشه القرفه مع اضافه البازلاء ويقلب جيدأ لمده دقيقتان

4. 4

   يضاف الارز ويقلب من اسفل الى اعلى حتى يمتزج مع الخضروات

5. 5

   يضاف 4 اكواب ماء ويترك على نار هادئه لمده 15 دقيقه

6. 6

   نضع الزبادى فى انأ ثم يضاف الثوم والنعناع والملح ويقلب جيدأ . يضاف قليل من الماء مع الاستمرار بالتقليب

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة

كيكة الجزر بالقرفة نوع جديد لكيك الجزر المعروف تحتوي على القرفة والجوز وجوز الهند وعصير التفتح الذي يضيف طعم اروع الى هذه الوصفة .

2023-10-17

شوربة الكوسا والجزر للتخسيس

شوربة الكوسا والجزر طبق مناسب للرجيم و التخسيس، حضريه كطبق جانبي بجانب قطعة من الدجاج المشوي.

2023-10-17

شوربة الجزر والزنجبيل لحرق الدهون

شوربة الجزر والزنجبيل أكثر أنواع الشوربات التي ستلاحطين بعد تجربتها بنقص هائل بوزنكِ في زمن قياسي. سيعجبك أيضًا: شوربة الكرنب الأحمر للرجيم

2023-10-17

سلطة الملفوف و الجزر الصحية

حضري سلطة الجزر والملفوف الصحية المناسبة للرجيم وزيني بها سفرتك. سيعجبك أيضًا: سلطة يونانية على طريقة المطاعم