كراكرز بالملح – وصفات دايت
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل كراكرز بالملح – وصفات دايت خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
طحين القمح ال
(كامل)
-
0.5 كوب
طحين
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 ملعقة كبيرة
أوريغانو أو بهارات ايطالية
-
0.25 كوب
زيت زيتون
-
0.25 كوب
ماء دافئ
-
ملح خشن
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الخفق الكهربائي، اخلطي الطحين الأبيض مع طحين القمح الكامل والملح والفلفل والبهارات الايطالية.
-
5
أضيفي زيت الزيتون واخلطي جيداً ثم أضيفي الماء تدريجياً حتى يتشكل لديكِ عجينة لينة.
-
9
شكلي العجينة بشكل كرة ثم قومي بتغليفها بكيس بلاستيك واتركيها في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 – 20 دقيقة.
-
13
افردي العجينة على على ورقة سيليكون أو ورق الزبدة بشكل مستطيل بسُمك 8/1 بوصة.
-
17
قطعي العجين إلى مربعات متساوية الحجم ثم رشي ملح البحر الخشن أو ملح كوشير على سطح العجين.
-
21
انقلي ورقة السيليكون بعناية إلى صينية خبز وضعيها في فرن محمي على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 13 – 15 دقيقة أو حتى تصل إلى الهشاشة المطلوبة.
-
25
تناولي القراقيش مع الجبنة كوجبة خفيفة وقدميها أيضاً مع الفواكه.
-
29
يمكنكِ تناول 3 – 4 قطع من الكراكرز الصحية كوجبة خفيفة صحية أثناء النهار.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كراكرز بالملح – وصفات دايت؟
يستغرق تحضير كراكرز بالملح – وصفات دايت حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات كراكرز بالملح – وصفات دايت؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 2/1 كوب طحين القمح الكامل ، 2/1 كوب طحين ، 2/1 ملعقة صغيرة ملح ، 2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، 2/1 ملعقة كبيرة أوريغانو أو بهارات ايطالية ، 4/1 كوب زيت زيتون ، 4/1 كوب ماء دافئ ، ملح خشن.
لكم شخص تكفي وصفة كراكرز بالملح – وصفات دايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.