خضار مشكّلة بالكاري
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
طريقة عمل خضار مشكّلة بالكاري خطوة بخطوة بـ21 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 ملعقة
طعام من الزيت النباتي
-
150 جم
من البصل٬ مقطّعة إلى شرائح
-
2 فص
من الثوم٬ مسحوقان
-
2 ملعقة صغيرة
من الزنجبيل الطازج٬ ال
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
من الكزبرة ال
(مطحون)
-
1 ملعقة صغيرة
من مسحوق الكاري
-
0.5 ملعقة صغيرة
من مسحوق الفلفل ال
(حار)
-
4 حبة
من الهال الأخضر٬ مشقوقة
-
2 مكعب
من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
-
300 جم
من الطماطم٬ مقشّرتان وتان
(مفروم)
-
1 ملعقة طعام
من معجون الطماطم
-
60 مل
من اللبن الزبادي الخالي من الدسم
-
500 مل
من الماء
-
250 جم
من البطاطا٬ مقطّعة إلى مكعّبات
-
250 جم
من الجزر٬ مقطّعتان إلى مكعّبات
-
300 جم
من الكوسا٬ مقطّعة إلى مكعّبات
-
120 جم
من الباذنجان٬ مقطّعة إلى شرائح سميكة
-
300 جم
من القرنبيط٬ المقطّع إلى زهيرات كبيرة
-
150 جم
من اللوبيا الخضراء٬ المقطّعة إلى أنصاف
-
250 مل
من الحليب الخالي من الدسم
-
2 ملعقة
طعام من النعناع الطازج٬ ال للتزيي
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يُحمّى الزيت النباتي في قدر ثمّ تُضاف شرائح البصل وتُقلّى لمدة 5 دقائق أو حتى تكتسب لوناً بنياً ذهبياً. يُضاف الثوم، والزنجبيل، والتوابل، والهال، ومكعبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. تُطهى المكوّنات لمدة دقيقتين ثمّ تُضاف إليها حبة من الطماطم المفرومة ومعجون
-
2
توضع المكوّنات المطبوخة في وعاء الخلط، أو خلاط الطعام وتُمزج مع بعضها البعض حتى تشكّل صلصة ناعمة جداً.
-
3
يُضاف الماء، والبطاطا، والجزر، والكوسا. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 7 و8 دقائق أو حتى تصبح الخضار شبه ناضجة. يُضاف الباذنجان، وزهيرات القرنبيط، واللوبيا الخضراء، والحليب. تُحرّك المكوّنات وتُترك على نارٍ خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية أو
-
4
يُزيّن الطبق بالنعناع المفروم.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير خضار مشكّلة بالكاري؟
يستغرق تحضير خضار مشكّلة بالكاري حوالي 50 دقيقة (20 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات خضار مشكّلة بالكاري؟
تحتاج إلى 21 مكونات: ملاعق طعام من الزيت النباتي، غ من البصل٬ مقطّعة إلى شرائح، فصوص من الثوم٬ مسحوقان، ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطازج٬ المفروم، ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة، ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري، ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار، حبات من الهال الأخضر٬ مشقوقة، مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل، غ من الطماطم٬ مقشّرتان ومفرومتان، ملعقة طعام من معجون الطماطم، مل من اللبن الزبادي الخالي من الدسم، مل من الماء، غ من البطاطا٬ مقطّعة إلى مكعّبات، غ من الجزر٬ مقطّعتان إلى مكعّبات، غ من الكوسا٬ مقطّعة إلى مكعّبات، غ من الباذنجان٬ مقطّعة إلى شرائح سميكة، غ من القرنبيط٬ المقطّع إلى زهيرات كبيرة، غ من اللوبيا الخضراء٬ المقطّعة إلى أنصاف، مل من الحليب الخالي من الدسم، ملاعق طعام من النعناع الطازج٬ المفروم للتزيي.
لكم شخص تكفي وصفة خضار مشكّلة بالكاري؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.