الرئيسية
الوصفات
خبز السن قليل السعرات الحرارية

خبز السن قليل السعرات الحرارية

Name: خبز السن قليل السعرات الحرارية
Prep time: 220 min
Cook time: 15 min
Total time: 235 min
Yield: 6
Cuisine: المطبخ المصري
Ingredients: كوب ونصف دقيق أسمر; ربع كوب ردة; كوب وربع ماء دافئ; 1 معلقة صغيرة ملح; 1 معلقة صغيرة خميرة; ردة للفرد; من عوامل نجاح خبز السن ان يتم تخميره على ثلاثة مراحل.; اذا رغبتي في خبز محمص يدخل الفرن على درجة حرارة 140 ويترك لمدة 20 دقيقة وحتى يتحمص.; الدقيق الأسمر لا يختمر بنفس درجة تخمر الدقيق الابيض.

منذ أسبوع 926 زيارات

وقت التحضير

220 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

6 أفراد

طريقة عمل خبز السن قليل السعرات الحرارية خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 235 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

0.5 كوب دقيق أسمر
كوب ربع ردة
0.25 كوب ماء دافئ
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة خميرة
ردة للفرد
فص من عوامل نجاح خبز ال ان يتم تخميره على ثلاثة مراحل.
14020 اذا رغبتي في خبز يدخل الفرن على درجة حرارة 140 ويترك لمدة 20 دقيقة وحتى يتحمص. (محمص)
الدقيق الأسمر لا يختمر بنفس درجة تخمر الدقيق الابيض.

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يوضع الدقيق في العجان الكهربائي، ويضاف إليه الردة والخميرة والملح، ويخلط جيداً.
2
تضاف الماء، ويعجن جيداً حتى نحصل على عجينة لينة ومتماسكة.
3
يغطى، ويترك لمدة 3 ساعات وحتى يختمر.
4
تقسم العجين كرات متوسطة الحجم، وترص في صينية مبطنة بالردة، وتترك ليختمر مرة أخرى.
5
يفرد العجين بالنشابة على سطح مرشوش بالردة حتى يصبح رقيق.
6
يترك ليختمر مرة أخرى، ويسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
7
يرص في صينية مبطنة بقلي من الردة، ويدخل الفرن لمدة 15 دقيقة وحتى ينضج.
8
يخرج من الفرن، ويترك ليهدأ قليلاً.
9
يقدم مع الوجبات المختلفة.

هذا هو! يمكنك الآن صنع خبز العجين المخمر منخفض السعرات الحرارية في المنزل. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا جربت هذه الوصفة، فتأكد من إخباري كيف اتضح!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير خبز السن قليل السعرات الحرارية؟

يستغرق تحضير خبز السن قليل السعرات الحرارية حوالي 235 دقيقة (220 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).

ما هي مكونات خبز السن قليل السعرات الحرارية؟

تحتاج إلى 9 مكونات: كوب ونصف دقيق أسمر، ربع كوب ردة، كوب وربع ماء دافئ، 1 معلقة صغيرة ملح، 1 معلقة صغيرة خميرة، ردة للفرد، من عوامل نجاح خبز السن ان يتم تخميره على ثلاثة مراحل.، اذا رغبتي في خبز محمص يدخل الفرن على درجة حرارة 140 ويترك لمدة 20 دقيقة وحتى يتحمص.، الدقيق الأسمر لا يختمر بنفس درجة تخمر الدقيق الابيض..

لكم شخص تكفي وصفة خبز السن قليل السعرات الحرارية؟

تكفي الوصفة 6 أفراد.