كبة بالصينية لرجيم صحي

كبة بالصينية لرجيم صحي .. بطريقة صحية وبدون دهون لحمية مثالية ... من المطبخ الشامي .. جربيها واستمتعي بها كوجبة مقبلات شهية ولذيذة وبأقل السعرات الحرارية

المقادير

• 1 كيلو لحم مفروم (قليل الدهن ومفروم ناعم)
• 4 كوب برغل (ناعم أسمر)
• 1 حبة البصل (متوسطة ومفرومة)
• ملعقة كبيرة بردقوش (ناعم)
• ملعقة كبيرة نعناع يابس (مطحون)
• ملعقة كبيرة الكمون (ناعم)
• ملعقة صغيرة الفلفل ال (حلو)
• ملعقة صغيرة القرفة (ناعمة)
• ملعقة صغيرة ملح
• 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• قطعة قشرة ليمون (صغيرة)
• 500 جم لحم مفروم (قليل الدهن مفروم ناعم، لحشوة اللحمة)
• 4 حبة البصل (متوسط الحجم ومفروم ناعم، لحشوة اللحمة)
• 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي (لحشوة اللحمة)
• ملعقة صغيرة الفلفل الحلو (لحشوة اللحمة)
• 0.5 ملعقة صغيرة القرفة (لحشوة اللحمة)
• ملعقة صغيرة ملح (لحشوة اللحمة)
• ملعقة كبيرة الزيت النباتي (لحشوة اللحمة)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 3

   ?.3

2. 7

   على هذا الرابط

وصفات ذات صلة

2023-10-17

كبة اليقطين بالفرن

كبة اليقطين بالفرن ...  من أنواع الكبة الصحية واللذيذة جداً،  وهي لا تحتوي على أي من أنواع اللحم، وتعدّ وجبة صحية خفيفة ومناسبة للنباتيين شاهدي:  الكبة النية بدون لحم بالفيديو

2023-10-17

كبة نية بالهبرة

كبة نية بالهبرة ... من أشهر أطباق المقبلات الشامية المعروفة على السفرة العربية، تعلمي طريقة العمل، وقدميها كطبق جانبي شهي ومميز بجانب الأطباق الرئيسية المحببة لأفراد العائلة  شاهدي:  الكبة النية بدون لحم بالفيديو

2023-10-17

كبة بالصينية دايت

كبة بالصينية دايت .. وصفات الكبة من أطيب أطباق المقبلات الشامية على السفرة، حضرنا لك طريقة عمل الكبة بالصينية والمخصصة لرجيمك المثالي، جربيها اليوم شاهدي:  الكبة النية بدون لحم بالفيديو

2023-10-17

كبة الدجاج المقلية

كبة الدجاج المقلية ..  وصفات الكبة من أشهى المقبلات الساخنة التي تزين السفرة دائماً، تعلمي طريقة عمل كبة الدجاج الشهية بطريقة واضحة وسهلة، وقدميها على سفرتك ساخنة شاهدي:  كبة الدجاج بالسبانخ والجبنة بالفيديو

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.