فتة باستا (المعكرونة).. مميزة ومبتكرة

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

1,276 سعرة

بروتين

104.3 جم

دهون

29.7 جم

كربوهيدرات

187.0 جم

سكر

21.4 جم

ألياف

14.1 جم

ملح

3.90 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   اسلقي الباستا وصدر الدجاج حتى الاستواء.

2. 2

   ضعي الخبز المحمص في وعاء السكب ثم أضيفي الباستا المسلوقة وقطع الدجاج وصلصة البندورة المطبوخة مع البصل والجزر والريحان.

3. 3

   زيني الطبق بالريحان والصنوبر.

4. 5

   نصيحة الشيف

5. 6

   لا تضيفي الملح إلى اللحوم أثناء السلق، لأن ذلك يؤخر من فترة نضجها.

6. 8

   لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

أسئلة شائعة عن الوصفة