فول مدمس بالطماطم للسحور
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
7 أفراد
الفول طبق أساسي لاتخلو منه مائدة السحور الرمضانية حضريه بالطماطم والبصل وقدميه مع الخبز العربي. جربي أيضًا: شكشوكة البيض خفيفة للسحور
المقادير
-
0.25 كوب
- زيت نباتي
-
2 علبة
- فول مدمّس معلّب
-
4 حبة
- بصل
(مفروم)
-
2 فص
- ثوم
(مهروس)
-
4 حبة
- طماطم
(مهروس)
-
- ملح وفلفل
-
0.25 ملعقة
- قرفة
-
0.25 ملعقة صغيرة
- هال
-
رشّة
- ونجبيل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخّني قدر على نارٍ متوسّطة ثمّ أضيفي ربع كوب من الزيت، إنتظري لحوالى 30 ثانية ثمّ أضيفي بعدها البصل وقلّبي حتّى يذبل.
-
2
أضيفي الثوم والطماطم واطهي الخليط على نارٍ متوسّطة لخمس دقائق.
-
3
زيدي إلى القدر الفول والتوابل، إطهي المكوّنات لمدّة 15 دقيقة إضافية مع التحريك المستمرّ.
-
4
أضيفي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون ثمّ قدّمي الفول.
نتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة من الفول مع الطماطم للسحور. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. واحرص على الاطلاع على وصفاتنا الأخرى للسحور!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فول مدمس بالطماطم للسحور؟
يستغرق تحضير فول مدمس بالطماطم للسحور حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات فول مدمس بالطماطم للسحور؟
تحتاج إلى 9 مكونات: - 1/4 كوب زيت نباتي، - 2 علبة فول مدمّس معلّب، - 4 حبات بصل مفروم، - 2 فص ثوم مهروس، - 4 حبات طماطم مهروسة، - ملح وفلفل، - 1/4 ملعقة قرفة، - 1/4 ملعقة صغيرة هال، - رشة ونجبيل.
لكم شخص تكفي وصفة فول مدمس بالطماطم للسحور؟
تكفي الوصفة 7 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل يخنة الفول الاخضر باللحمة
يخنة الفول الاخضر باللحمة وهو من الاطباق المشهورة في حماه وعادة ما يحضر في فصل الربيع بموسم الفول وطبق يخنة الفول الاخضر باللحمة عبارة عن فول اخضر ولحمة موزات مطبوخ بصوص الثوم والبصل والبهارات الغنية ويقدم عادة مع الرز واليكم الطريقة
فيديو
2026-07-08
بيتزا التوست للسحور بالفيديو
بيتزا التوست بالفيديو .. شاهدي وصفات سحور رمضان بالفيديو وقدمي لعائلتك وصفة رمضانية سهلة وسريعة وطيبة المذاق، قدميها اليوم على سفرة السحور تعلمي أيضاً: ساندويشات البيتزا السهلة للسحور
2026-07-08
بيض عيون بالجبن للسحور
بيض عيون بالجبن للسحور .. تمتعي مع عائلتك بوجبة سحور مميزة وطيبة وسريعة التحضير، وقدمي البيض بطعم الجبن الشهي واللذيذ تعلمي أيضاً: عجة البطاطس بالبيض للسحور
فيديو
2026-07-08
الفول الحجازي بالفيديو
تعلمي من الشيف عدنان اليماني طريقة عمل الفول الحجازي على أصوله. -جميع أدوات المطبخ مقدمة من ساكو.. الكل للكل
2026-07-08
سلطة الدجاج بالكينوا للرجيم
سلطة الدجاج بالكينوا للرجيم .. قدمي لنفسك أشهى الأكلات الصحية والمناسبة لإنقاص الوزن، وتعلمي وجبات يومية متنوعة من السلطات والأطباق الرئيسية الصحية المفيدة والقليلة السعرات الحرارية
2026-07-08
بيتزا الخضار السهلة
طريقة عمل بيتزا الخضار السهلة ، وصفة بيتزا الخضار المحببة لدى الصغار و الكبار، حضري بيتزا الخضار بأسهل طريقة
2026-07-08
اومليت بالنقانق للسحور
اومليت بالنقانق للسحور .. حضري أبسط وصفات سحور رمضان 2019 على سفرتك بالطعم الشهي والمميز
2026-07-08
شاورما بالفرن للسحور
شاورما بالفرن للسحور .. إليك طريقة عمل أطيب أكلات السحور المحببة والمفضلة لجميع أفراد العائلة، قدمي شاورما الدجاج بالخطوات السهلة والطعم الرائع شاهدي: شاورما الدجاج الشهية بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.