الفول من الاصناف التي ينصح بها خبراء التغذية لاحتوائها على الالياف و البروتين جربي وصفة الفول بالزيت و اسمتمعي بها لوجبة سحور صحية و شهية
المقادير
- 40 جم الثوم
- 20 مل زيت الزيتون
- 300 جم فول أخضر
- 2 قطعة عصير الليمون
- 70 جم الكزبرة
- رشّة الفلفل الأبيض (حسب الرغبة)
- رشّة ملح (حسب الرغبة)
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد وجدت هذا الدليل حول كيفية جعل الفول بالزيت مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
