فلافل مشوية دايت ... من المتعارف عليه بأن الفلافل ينضج عن طريق عملية القلي في الزيت الغزير الساخن، ولكن نقدم لكِ طريقة إعداده مشوياً لتتمتعي بوجبة دايت خفيفة وشهية، جربيه على طريقتنا شاهدي: الفلافل البيتية على الطريقة الأصلية بالفيديو

المقادير

  • 3 اكواب (منقوع ليلة كاملة) حمص
  • 1 حبة (حجم متوسط / مقطع أرباع) البصل
  • ربع كوب (طازجة) الكزبرة
  • ربع كوب بقدونس
  • ملعقة صغيرة (عربية مشكلة) بهارات
  • ملعقة صغيرة الكمون
  • ربع ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ربع ملعقة صغيرة بيكنج صودا

خطوات التحضير