دجاج بانية فى الفرن

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

488 سعرة

بروتين

22.4 جم

دهون

17.7 جم

كربوهيدرات

59.2 جم

سكر

7.1 جم

ألياف

4.8 جم

ملح

3.30 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   تخلط جميع مكونات التتبيلة فى وعاء عميق.

2. 2

   تغمس صدور الدجاج بالتتبيلة وتغطى وتترك لمدة ساعة فى الثلاجة.

3. 3

   نخضر قطع االدجاج المخلية وتغمس فى البيض ثم البقسماط وترص فى طبق وتوضع فى الفريزير لمدة نصف ساعة.

4. 4

   تدهن صدور الدجاج بواسطة فرشاة بالزيت من الجهتين.

5. 5

   فى صينية مدهونة بالزبد أو ورق زبدة مدهون بالزبد ترص وحدات الدجاج وتوضع فى الفرن عند درجة حرارة 180 درجة لحين أن تنضج أو لحين أن يحمر لونها. بالهنا والشفا

أسئلة شائعة عن الوصفة