بسكويت الشوفان للدايت .. تمتعي أثناء اتباعك الرجيم بمذاق أطيب الحلويات الغربية الخفيفة والمحضرة بالشوفان الصحي والطيب أيضاً.. جربيه اليوم
المقادير
- 8 ملعقة كبيرة الشوفان
- كوب طحين (نخالة)
- ربع كوب طحين
- 1 حبة البيض
- ملعقة صغيرة الفانيليا
- 2 ملعقة صغيرة زيت الذرة
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- 2 ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
- 0.5 كوب سكر (دايت)
- 0.5 كوب حليب (خالي الدسم)
خطوات التحضير
-
1
نخلط الشوفان والنخالة والطحين والبيكينج باودر والقرفة والسكر في إناء مناسب.
-
2
في وعاء صغير نخلط البيضة والزيت والفانيليا.
-
3
نمزج الخليطين إلى أن تتكون عجينة شبه لينة.
-
4
يوضع ورق الزبدة الخاص بالفرن في صينية، ثم يتم تحضير أقراص صغيرة.
-
5
تدخل الصينية إلى الفرن على نار هادئة إلى أن تنضج.
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها كعك دقيق الشوفان في النظام الغذائي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة، واسمحوا لي أن أعرف في التعليقات أدناه إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات.