برجر العجل مع الأفوكادو الشهي لحميتك

الوصفة من إعداد أخصائية التغذية نورا عبدالهادي

المقادير

• 4 رغيف خبز البرجر (أسمر صغير الحجم)
• 4 شريحة الجبن المطبوخ قليل الدسم
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• 300 جم لحم العجل (مفروم ناعم)
• 3 ملعقة كبيرة خبز التوست (المحمص و المطحون ناعم)
• 3 ملعقة كبيرة حليب (سائل مكثف لايت)
• عود البصل الأخضر (مفروم ناعما)
• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
• ربع ملعقة صغيرة الزنجبيل
• ربع ملعقة صغيرة بهار سادة
• ربع ملعقة صغيرة حبوب المسترد (مطحون)
• ربع ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
• ربع ملعقة صغيرة بابريكا
• ربع ملعقة صغيرة الكمون
• ربع ملعقة صغيرة أوريغانو
• 4 حبة بندورة (مقطعة مكعبات صغيرة)
• 2 حبة الأفوكادو (متوسطة الحجم)
• ربع ملعقة صغيرة ملح
• 1 حبة عصير الليمون
• رشّة كزبرة خضراء
• 2 حبة الأفوكادو (متوسطة الحجم)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 3

   على هذا الرابط

وصفات ذات صلة

2023-10-17

برجر دجاج بالبقسماط

برجر دجاج بالبقسماط ... ساندويش البرجر من الوجبات السريعة المفضلة للصغار والكبار، جربي تحضيرها في مطبخك بطريقة سهلة وقدميها مع البطاطس المقلية المقرمشة تعلمي أيضاً:  برغر دجاج كرسبي

2023-10-17

برجر اللحم مثل المطاعم

برجر اللحم مثل المطاعم ... ساندويش البرجر من الوجبات السريعة المنتشرة والمفضلة للجميع في كافة أنحاء العالم، حضري الأكلات المفضلة لعائلتك في المطبخ وقدميها مثل المطاعم بأسهل الطرق شاهدي:  برجر اللحم مع صوص المشروم بالفيديو  

2023-10-17

برجر الحلوم المشوي

برجر الحلوم المشوي ... تمتعي بطعم أطيب الساندويشات السهلة لوجبة الفطور الصباحي، والمحضرة في البيت بمذاق جبنة الحلوم الشهية، حضريها مشوية وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً:  جبن الحلوم المتبل المقلي للفطور     

2023-10-17

تشيز برجر كيتو

تشيز برجر كيتو ... ساندويش البرغر من الوجبات المفضلة لدى الكثيرين، والتي من الممكن تناولها لمن يتبعون نظام رجيم الكيتو، تعلمي طريقة سهلة جداً لتحضيرها وبمكونات بسيطة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً:  يخنة اللحم كيتو  

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.