بودنج بذور الشيا بالتوت
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
كوني مبتكرة ومتجددة في وصفاتك وقت حميتك حتي لاتصابي بالملل منها وحضري بودنج بذور الشيا بحبات التوت اللذيذ لوجبة فطور صحية مشبعة. سيعجبك أيضًا: ترافل بذور الشيا بالمانجو والموز
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
- من العسل
(حسب الذوق)
-
3 كوب
- حليب اللوز أو حليب جوز الهند غير محلي
-
0.75 كوب
- بذور شيا
-
6
- مخلص الفانيليا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
امزجي بذور الشيا بحليب اللوز وقلبيها جيداً
-
2
ضعيها في الثلاجة لتحصلي علي قوام البودنج اللذيذ
-
3
أضيفي عليها حبات من التوت أو الفاكهة المفضلة لكِ وتناوليها باردة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لبودنج بذور التوت! إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كان لديك أي وصفات مفضلة أخرى باستخدام بذور الشيا، فأنا أحب أن أسمع عنها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بودنج بذور الشيا بالتوت؟
يستغرق تحضير بودنج بذور الشيا بالتوت حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات بودنج بذور الشيا بالتوت؟
تحتاج إلى 4 مكونات: - 2 ملاعق كبيرة من العسل أو حسب الرغبة، - 3 أكواب حليب اللوز أو حليب جوز الهند غير محلي، - 3/4 كوب بذور شيا، - مستخلص الفانيليا.
لكم شخص تكفي وصفة بودنج بذور الشيا بالتوت؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
ليموناضه بالتوت مشروب منعش بارد ليوم حار
تغلبي علي عطش وحرارة الصيف وتناولي مع صديقاتك مشروب الليموناضة بالتوت وأوراق النعنع. سيعجبك أيضًا: عصير التوت والليمون
2026-07-08
ترافل بذور الشيا بالمانجو والموز
ترافل بذور الشيا بالمانجو والموز حلي مشبعة مناسبة للحمية تساعدك علي إنقاص الوزن.
2026-07-08
وافل بطعم التوت والموز اللذيذ لصغارك
اصنعي الوافل بحشوة لذيذة من الموز والتوت وزينيه ببولة من بطعم الآيس كريم المفضل لكِ. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: أسرع طريقة لعمل وافل الشوكولاته بالمنزل
2026-07-08
تشيز كيك الموز
اخترنا لكِ أسرع طريقة لتحضير تشيز كيك الموز البارد، قدميها لعائلتك في أيام الصيف الحارة.
2026-07-08
سموذي التوت باللوز المضاد للأكسدة
حضري سموذي التوت باللوز المضاد للأكسدة واستمتعي بفوائده العديدة واللذيذة. جربي أيضًا: عصير البرتقال مع التوت البري
2026-07-08
عصير التوت والليمون
استمتعي بمذاق وشكل رائع لعصير التوت والليمون كما الوصفة وتغلبي علي حرارة الجو. جربي أيضًا: عصير العنب الطبيعي
2026-07-08
كب كيك التوت البري
حضري كب كيك التوت البري في أقل من نصف ساعة وقدميها مع فنجان الشاي الساخن.
2026-07-08
فطيرة التوت
حضري فطيرة التوت اللذيذة وقدميها مع فنجان من الشاي الساخ لضيافة مميزة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.