البان كيك من الوصفات المحببة للصغار والكبار حضريها بالكوسا واستمتعي بمذاقها الرائع وقيمتها الغذائية العالية. سيعجبك أيضًا: كوسا باللبن
المقادير
- 2 حبة - كبيرة كوسا
- 0.25 ملعقة صغيرة - فلفل اسود
- 6 ملعقة كبيرة - طحين
- ملعقة صغيرة - بيكنج باودر
- 2 ملعقة كبيرة - زيت نباتي
- 0.5 ملعقة صغيرة - ملح
- - بصلة (مبشور)
- 2 - بيض مخفوق
خطوات التحضير
-
1
ابشري الكوسا واخلطيه مع البيض والبصل والطحين والبيكنج باودر والملح والفلفل في وعاء حتى تمتزج المكونات.
-
2
سخني مقلاة واسعة وأضيفي الزيت.
-
3
أضيفي حوالي ربع كوب من خليط الكوسا والبيض وحمريه لمدة دقيقتين ثم حمريه من الجهة الأخرى.
-
4
كرري العملية حتى انتهاء الكمية.
-
5
قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو صلصة الرانش الخفيفة حسب الرغبة.
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع فطائر الكوسة الصحية. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه وسنسعد بالإجابة عليها.
