بابا غنوج بالباذنجان المشوى
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
75 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل بابا غنوج بالباذنجان المشوى خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 75 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 حبة
باذنجان
(كبير الحجم)
-
2 ملعقة كبيرة
لبن زبادى
-
1 فص
ثوم
(مهروس)
-
2 ملعقة كبيرة
كزبرة طازجة
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
عصير ليمون
- 12 ملعقة صغيرة 1 : 2 من الطحينة
-
5 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 ملعقة كبيرة
صنوبر أو بذور عباد الشمس
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بعمل عدة ثقوب فى حبة الباذنجان باستخدام سكين ثم غلفيها بالكامل بورق الألومنيوم وتُشوى فى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 428 فهرنهايت ( 220 درجة مئوية ) لمدة 45 دقيقة ثم أوقفى حرارة الفرن واتركى الباذنجان بداخله لمدة 30 دقيقة أخرى .
-
5
بعد أن يبرد الباذنجان تخلصى من الجلد المحروق وأخرجى لحم الباذنجان وضعيه فى محضر الطعام مع إضافة كلا من ( الثوم – الكزبرة – عصير ليمون – الطحينة – ملح وفلفل أسود حسب الذوق ) .
-
9
شغلى محضر الطعام بحيث يتم فرم الباذنجان فرماً ناعماً ثم أضيفي اللبن الزبادى وشغلى الجهاز مرة أخرى لمدة 2 دقيقة .
-
13
أضيفي زيت الزيتون وشغلى الجهاز لمدة 10 دقائق حتى تندمج المكونات وتصبح سميكة القوام ثم انقلي البابا غنوج إلى طبق التقديم وضعيه فى الثلاجة لمدة 5 دقائق أخرى .
-
17
وزعى على سطح البابا غنوج القليل من زيت الزيتون والكزبرة الخضراء المفرومة أو النعناع وزينيه بالصنوبر أو بذور عباد الشمس وقدميه بارد مع الخبز .
-
21
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 6 أشخاص وتحتوى على 128 كالورى لكلا منهما .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بابا غنوج بالباذنجان المشوى؟
يستغرق تحضير بابا غنوج بالباذنجان المشوى حوالي 75 دقيقة.
ما هي مكونات بابا غنوج بالباذنجان المشوى؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 حبة باذنجان كبيرة الحجم ، 2 ملعقة كبيرة لبن زبادى ، 1 فص ثوم مهروس ، 2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة ، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون ، 1 : 2 ملعقة صغيرة من الطحينة ، 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 1 ملعقة كبيرة صنوبر أو بذور عباد الشمس.
لكم شخص تكفي وصفة بابا غنوج بالباذنجان المشوى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.