عصير السالاري بالكرفس والبرتقال ... يحتوي هذا النوع من العصير على فيتامين ج والألياف وحامض الفوليك لاحتوائه الغني بالكرفس، ويستخدم للتخلص من الوزن ويساعد في حالات الإمساك المزمنة، جربي العصائر الطبيعية المميزة ... وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: عصير التفاح الأخضر والكرفس
المقادير
- 6 حبات (متوسط الحجم / مقشر / مفروم) الجزر
- 4 أعواد (مفروم) الكرفس
- 600 ملليلتر عصير البرتقال
- ملعقة صغيرة (للتزيين) الكرفس
خطوات التحضير
-
1
ضعي الجزر والكرفس ونصف كمية عصير البرتقال في عصارة أو معالج طعام حتى يصبح المزيج ناعماً.
-
2
تحققي من القوام، ثم أضيفي عصير البرتقال المتبقي، واخلطيه مرة أخرى حتى يصبح ناعماً.
-
3
عندما يصبح جاهزاً للتقديم، قسّمي الكمية بالتساوي بين 4 أكواب وزيني كل منها بنصف عود من الكرفس.
