عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
المقادير
-
كوب
الفراولة
(مقطعة)
-
كوب
عصير البرتقال
-
10 مكعب
ثلج
-
ملعقة كبيرة
سكر
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 101 سعرة
- بروتين
- 1.5 جم
- دهون
- 0.8 جم
- كربوهيدرات
- 22.8 جم
- سكر
- 22.3 جم
- ألياف
- 4.9 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الخلاط ضعي الفراولة وعصير البرتقال وقومي بالخلط.
-
2
أضيفي مكعبات الثلج واخفقيها من جديد حتى يصبح المشروب ناعماً.
-
3
اسكبي العصير في الأكواب وقدميه بارداً.
آمل أن يكون هذا الدليل قد أعطاك بعض المعلومات القيمة حول كيفية جعل الفراولة وعصير البرتقال مقاومين للأمراض. إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى، فلا تتردد في الاتصال بي أو ترك تعليق أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض؟
يستغرق تحضير عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض؟
تحتاج إلى 4 مكونات: الفراولة، عصير البرتقال، ثلج، سكر.
لكم شخص تكفي وصفة عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
أقسام ذات صلة
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
كيك البرتقال بجوز الهند
كيك البرتقال بجوز الهند .. قدمي الكيكات المميزة على سفرتك ، جربي كيك البرتقال بطعم جوز الهند وقدميه كضيافة لذيذة تعلمي أيضاً: كيك السميد بالبرتقال
2026-07-08
مشروب عرق سوس بطريقتين
استمتعي بالمشروب الرمضاني اللذيذ وحضريه في منزلك اختاري الطريقة الأسهل لكِ. مشروب الخشاف بالعسل مشروب سوبيا بالفستق
2026-07-08
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2026-07-08
عصير كوكتيل البرتقال والرمان لمحاربة أمراض القلب
في موسم الرمان والبرتقال، حضري كوكتيل مفيد جدا لمحاربة أمراض القلب ونزلات البرد.
2026-07-08
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
2026-07-08
كوكتيل الفواكه طبقات منعش ولذيذ
بشكل رائع ومذاق لذيذ حضري عصير الكوكتيل الطبقات، فقط اتبعي خطوات الوصفة وشاركينا بتجربتك. سيعجبك أيضًا: عصير الاناناس والليمون
2026-07-08
كوكتيل جمايكا المنعش
أعدّ "الشيف" يحي طبنجه هذه العصائر و"الكوكتيلات"، في مطعم "زيرو فور" Zero Four، بالرياض لأحلى ضيافة حضري هذه العصائر وتميزي بضيافتك
2026-07-08
العصير الأخضر للرجيم
العصير الأخضر للرجيم ... تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي تعلمي أيضاً: عصير كيوي بالليمون والنعناع
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.