المكرونة الصيامي هي إحدى الطرق المبتكرة لتقديم المكرونة ،وهى من الذ الأطباق التي تقدم على مائدة الطعام،كما انها مفيدةٌ لأولئك الأشخاص الذين لا يفضلون اللحوم أو يريدون الحصول على جسمٍ مثاليٍ فهى سريعة التحضير وشهيةٌ ،كما أنها تحتوي على العديد من المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم.وإليك طريقتها
Ingredients
- 400 جم مكرونة (حسب الرغبة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ا فلفل أحمر (مقطع)
- مكعب بصلة كبيرة
- 0.5 كوسة (مقطع)
- 2 قطعة فطر م (مشرومفريش)
- 400 جم طماطم عصير
- 1 ملعقة كبيرة بيوريه طماطم
- 1 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
Preparation
-
1
قومي بوضع المكرونة في ماءٍ مغليٍ مملحٍ للسلق
-
2
صفي المكرونة وضعيها جانبًا,
-
3
قومي بتسخين الزيت في مقلاةٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثم أضيفي الفلفل ،والبصل ،والكوسا ،والفطر ،مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى ينضج.
-
4
أضيفي الطماطم ،والثوم ،ومعجون الطماطم ،والبهارات.
-
5
اتركي المزيج على نارٍ هادئةٍ لمدة عشر دقائق.
-
6
اسكبي المكرونة فى صحن التقديم وزينيها بجبن البارميزان ،وقدميها ساخنة.
I hope you enjoyed this tutorial on how to make fasting pasta. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other recipes for more great meal ideas.