مكرونة صيامى بالخضار ، تعتبر المكرونة بوجهٍ عام إحدى الوجبات الغنية بالعناصرالغذائية التي تساعد على الإحساس بالشبع وتمد الجسم بالطاقة فى ذات الوقت .وتتعدد طرق إعداد المكرونة باختلاف الصلصات والمكونات ،وتعد المكرونة الصيامى إحدى وصفات المكرونة المميزة والمناسبة لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحيًا أو لمن يسعون لإنقاص أوزانهم .وإليكِ طريقة إعداد المكرونة الصيامى فى خطواتٍ بسيطة

Ingredients

Preparation

  • 1

    تسلق المكرونة في الماء المغلي المضاف إليه 3 ملاعق من الزيت والملح حتى تنضج

  • 2

    في هذه الأثناء يوضع زيت الزيتون مع الخضراوات في قدرٍ آخر ويقلب على النار حتى تنضج.

  • 3

    تصفى المكرونة وتقلب على النار مع الخضراوات وتتبل بالملح والفلفل الأسود

  • 4

    تسكب المكرونة فى طبق التقديم وتقدم ساخنةً أو دافئةً

And that's how you make fasting pasta with vegetables! This dish is perfect for anyone looking for a hearty, yet healthy, meal. Give it a try and let us know how you like it in the comments below.