ستيك بصلصة الفلفل دايت ... قطعة لحم الستيك من أفضل الوجبات المغذية والخفيفة المناسبة لوجبة الغداء لمن يتبعون الرجيم، جربي تحضيرها بصلصة الفلفل الطيبة تعلمي أيضاً:  ستيك بالكاري للرجيم

Ingredients

Preparation

  • 1

    نضع شرائح الستيك في وعاء مسطح ثم نضيف الملح والفلفل الأسود ونفرك جيّداً حتى يتم تتبيلها تماماً ثم نضع الزبدة في مقلاة على نار مرتفعة أولاً حتى تسخن تماماً ثم نقوم بخفض الحرارة ثم نضع الستيك لمدّة 5 دقائق ونقوم بنقليبه على الجهة الأخرى لنفس المدة نفسها حتى تنضج ويمكن إبقاؤها أكثر على النار إذا أردنا أن ينضج الستيك بشكل كامل من الداخل.

  • 2

    في المقلاة نفسها نضيف مرق اللحم وإذا أردنا يمكن إضافة القليل من الزبدة أيضاً ثم نترك المزيج على النار لمدة 5 دقائق ثم نضيف كريمة الطبخ والملح والفلفل الأسود المطحون ونحرّك حتى تتماسك الصلصة قليلاً.

  • 3

    نقوم بسكب الصلصة مباشرةً فوق قطع الستيك ونقدّمها فوراً.

  • 4

    يمكن تقديمها مع البطاطس المقلية والخضار المسلوقة.

And that's how you make a delicious steak with Diet Pepper sauce! I hope you enjoyed this recipe and will try it out for yourself. If you do, be sure to let me know how it turns out in the comments below. As always, thanks for reading and bon appetit!