سمك فيليه مع صلصة المشروم للرجيم .. لا غنى عن أكلات السمك أثناء اتباعك للرجيم، تعلمي طريقة جديدة بإضافة الفطر للسمك وبطعم ولا أشهى
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 قطعة سمك الفيليه
- 2 كوب الفطر (طازج ومفروم شرائح)
- ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 2 ملعقة صغيرة الزنجبيل (مطحون ومجفف)
- 2 فص الثوم (مهروس)
- 3 عود البصل الأخضر (مفروم)
- ربع كوب الماء
- ربع كوب الصويا صوص (لايت)
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
That’s it for this recipe! I hope you enjoyed it and that you’ll try it out for yourself. If you do, be sure to let me know how it turns out in the comments below. And if you have any questions, feel free to ask them there as well. Thanks for reading and happy cooking!
