سلطة خضراء بزيت الزيتون .. حضري من الخضراوات الورقية أطيب طبق سلطة، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة، وزيني بالبيض المسلوق بحسب رغبة العائلة شاهدي: السلطة الخضراء المنوعة والصحية بالفيديو
Ingredients
- كوب الجرجير (بيبي)
- كوب السبانخ (مفروم خشن)
- 1 حبة خيار (مقطع شرائح رفيعة)
- كوب خس (ملون)
- حسب الرغبة البيض (مسلوق / اختياري)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ربع ملعقة صغيرة ملح
Preparation
-
1
اخلطي الجرجير والسبانخ والخيار والخس الملون في طبق.
-
2
أضيفي الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وامزجي.
-
3
قطعي البيض المسلوق أنصاف وزيني الطبق فيه لمزيد من القيمة الغذائية وقدميها.
Making a green salad with olive oil is a healthy and delicious way to enjoy your greens. This recipe is simple and easy to follow, so you can make it any time you want a healthy salad. Thanks for reading and I hope you enjoy this recipe!