سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
Ingredients
مقادير الصوص
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 كوب عصير الليمون (حامض)
- ربع كوب زيت الزيتون
- 500 جم الشمندر
- 0.33 كوب برغل (منقوع بالماء الدافئ ٢٠دقيقة)
- 200 جم جبن فيتا (مقطع مكعبات)
- 2 ملعقة كبيرة الجوز
- 4 ورقة خس (كابوتشا)
Preparation
-
1
في قدر على نار متوسطة، ضعي الشمندر واغمريه بالماء. اتركي الشمندر لحوالي 30 دقيقة حتى ينضج.
-
2
صفّي الشمندر من الماء وقشّريه ثم قطّعيه إلى مكعبات.
-
3
لتحضير الصوص: في وعاء صغير الحجم امزجي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والملح حتى تتجانس المكونات.
-
4
صفي البرغل من الماء.
-
5
ضعي في طبق التقديم، البرغل، الشمندر، الخسّ، جبن الفيتا والجوز ثم صبّي مزيج الليمون الحامض، وقدميه.
Try this healthy and delicious beetroot salad with bulgur the next time you're looking for a quick and easy meal. Let us know how you like it in the comments below!