طريقة شوربة السبانخ بالعدس سهلة جدا وستمنحك طبق شوربة رائع يضيف نكهة مميزة الى مائدة الغداء او الطعام في شهر رمضان ، و تعتبر طريقة شوربة السبانخ بالعدس صحية جدا ، وغنية بالمعادن .

Ingredients

Preparation

  • 1

    نحضر قطع البندورة ونقشرها ونخلطها بالخلاط مع ١/٢ كاس ماء.

  • 2

    ينقع العدس مدة ساعة ثم يغسل ويصفى.

  • 3

    في وعاء على النار نضع الزيت ونشوح البصل حتى يدبل.

  • 4

    نضيف الجزر ونقلب لعدة دقايق ثم نضيف السبانخ ونقلب مدة خمس دقايق.

  • 5

    ثم نضيف الثوم نقلب وبعدها نضيف خليط البندورة والبهارات و مرق الدجاج ونقلب.

  • 6

    ثم نضيف العدس ونتبله بالملح والفلفل ويترك على النار حتى يستوي العدس .

  • 7

    ممكن اضافة الماء اذا وجدنا أن الشوربة قد اصبحت سميكة.

There you have it, a delicious and nutritious lentil spinach soup that is perfect for a winter meal. I hope you enjoy this recipe and if you have any questions or comments, please feel free to leave them below.