سبرينغ رول الخضار مشوي صحي ... أعدي لفائف السبرينغ رول في المنزل وقدميها كطبق جانبي مقرمش وشهي، جربي تعلم طريقة حشوة الخضار الشهية والسريعة التحضير شاهدي:  سبرينغ رول الخضار بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني زيت السمسم في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي الجزر المبشور والبصل وزيت القلي ثم أضيفي الملفوف وقلبي المكونات.

  • 2

    بهري بالملح والفلفل الأسود.

  • 3

    أضيفي صويا الصوص وقلبي المكونات.

  • 4

    قومي بخلط الماء بالنشا حتى يتجانسوا ثم صبيه فوق خليط الملفوف والجزر.

  • 5

    افردي عجينة السبرينغ رول واحشي الحبات بحشوة الجزر والملفوف وأغلقي أطراف العجينة بالقليل من الدقيق والماء.

  • 6

    قومي بوضع السبرينغ رول في صينية مدهونة بالقليل من الزيت وأدخليها الفرن على درجة حرارة 190 مئوية لمدة 10 دقائق مع التقليب من وقت لآخر حتى تتحمر وتتقرمش.

  • 7

    قدميه ساخناً إلى جانب صوص السبرينغ رول.