باستا بالبروكلي صحية ... وصفات الباستا تناسب أصناف الخضار المفضلة لديكِ، جربي وصفات الأكل الصحي وقدميها مع البروكلي الشهي واللذيذ تعلمي أيضاً:  باستا بصلصة الريحان

Ingredients

Preparation

  • 1

    قومي بغلي ماء مملح في وعاء كبير ثم أضيفي السباغيتي وقلّبي كل حين وآخر حتى تنضج، ثم أضيفي البروكلي في آخر 3 دقائق من السلق.

  • 2

    قومي بتصفية المعكرونة والبروكلي ثم اخلطيهم بزيت الزيتون.

  • 3

    وفي الوقت نفسه، سخني ٣ ملاعق كبيرة من زيت زيتون في وعاء وأضيفي البصل وحركي لمدة ٦ دقائق، ثم أضيفي الثوم والفليفلة الحارة وحركي المكونات لمدة ٤ دقائق.

  • 4

    أضيفي البروكلي والسباغيتي للبصل والثوم والفليفلة وحركي جيداً.

  • 5

    رشّي ملح وفلفل أسود وضعي قشور وعصير الليمون، ثم أضيفي البقدونس وحركي.

  • 6

    عند التقديم، رشي اللوز المحمّص حسب الرغبة.

Thanks for reading! I hope you enjoyed this healthy broccoli pasta recipe. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!