سلطة كالاماري للرجيم  ... المأكولات البحرية من وصفات الرجيم المهمة لكِ أثناء اتباعك للرجيم، فهي قليلة السعرات الحرارية وصحية، حضري طبق من السلطة الرائعة والمميزة ، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  سمك فيليه مع صلصة المشروم للرجيم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    أضيفي عصير الليمون والملح لقدر ماء يغلي ثم اسلقي حلقات الحبّار "الأخطبوط" من دقيقة ونصف إلى دقيقتين.

  • 2

    قومي بتصفيتهم من الماء.

  • 3

    اخلطي البصل، و الكراث، والثوم، و البقدونس، وزيت الزيتون، والخل، والأعشاب، والحبّار المطهو.

  • 4

    قدّمي الطبق على سفرتك.

هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بالتعرف على كيفية صنع سلطة الكالاماري لنظامك الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!