سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    نقوم بخلط الثوم مع الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون.

  • 2

    نضع شرائح السلمون في التتبيلة ثمّ نُقلب حتى تتبل بشكل كامل.

  • 3

    نصفّ شرائح السمك في صينية مدهونة بالقليل من زيت الزيتون وننثر الروزماري والريحان على سطحها.

  • 4

    نُدخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة مرتفعة ويُترك السمك حتى يتحمر من كافة الجهات.

الآن أنت تعرف كيف تعد وجبة صحية ولذيذة ومثالية لنظامك الغذائي! إذا كنت تحب هذه الوصفة، فتأكد من الاطلاع على وصفاتنا الصحية واللذيذة الأخرى على مدونتنا.