زبدة اللوز لمرضى السكري ... بحسب الخبراء يمكن للأشخاص المصابين بمرض السكري تناول زبدة اللوز، جربي تحضيرها في المنزل واحتفظي بها لحين الاستخدام تعلمي أيضاً: كوكيز الزبدة باللوز
المقادير
- 3 كوب لوز (مقشر ونيء)
- ملعقة كبيرة العسل (أبيض)
- 0.5 ملعقة كبيرة زيت جوز هند (مذوب بدرجة حرارة الغرفة)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
خطوات التحضير
-
1
اخلطي كلا من العسل والملح زيت جوز الهند معاً في وعاء صغير.
-
2
أضيفي المزيج فوق اللوز واخلطي جيداً.
-
3
ضعي المزيج في صينية مبطنة بورق الزبدة.
-
4
أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 180 حتى يتحمص الخليط.
-
5
ضعي اللوز المحمص في محضرة الطعام واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً مثل الزبدة وطرياً.