طريقة تحضير شوربة العدس مع الخضار
وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطهي
6 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة العدس مع الخضار ممتازة عندما لا تجدين وقتاً للطهي، قومي بتحضير الوصفة صباحاً، وسيكون بين يديك مساء، حساء شهي من العدس الأحمر، ومجموعة من الخضراوات المغذية كالبصل، الكرفس، الجزر، اللفت، الثوم، الفطر، والسبانخ.
المقادير
-
2 كوب
من الكراث ال
(مفروم)
-
1 كوب
من الجزر،
(مفروم)
-
1 كوب
من جذور الكرفس،
(مفروم)
-
0.5 كوب
1 من الكرفس،
(مفروم)
-
0.5 كوب
1 من الفطر،
(مفروم)
-
2 كوب
من اللفت،
(مفروم)
-
4 فص
ثوم،
(مفروم)
-
1 كوب
من العدس
-
0.5 ملعقة صغيرة
من الفلفل الطازج،
(مطحون)
-
0.5 ملعقة صغيرة
من شرائح الفلفل الأحمر المسحوق
-
0.5 كوب
من رب البندورة، بدون ملح
-
4 كوب
من مرقة الخضار، بدون ملح
-
3 كوب
ماء
-
6 كوب
من السبانخ الصغير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الكراث، الجزر، جذور الكرفس، الكرفس، الفطر، اللفت، الثوم، العدس، الفلفل الأسود والفلفل الاحمر وضعيهم في الطباخ البطيء.
-
2
حركي معاً كل من رب البندورة، مرقة الخضار، والماء وأضيفيهم الى الطباخ البطيء، واطهيهم على درجة مرتفعة لــ 6 -8 ساعات.
-
3
أضيفي السبانخ قبل التقديم.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى ترك تعليق أدناه. وإذا جربت الوصفة، فتأكد من إخباري بكيفية ظهورها!
وصفات ذات صلة
فيديو
2023-10-17
شوربة العدس مع البطاطس الحلوة والكريمة بالفيديو
شوربة العدس مع البطاطس الحلوة والكريمة بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طرق تحضير وصفات شوربة العدس المتعددة النكهات، جربيها مع البطاطس الحلوة المفيدة والطيبة، وقدمي الشوربة ساخنة على السفرة تعلمي أيضاً: شوربة العدس بالشعيريّة
2023-10-17
شوربة عدس بالكينوا
شوربة عدس بالكينوا ... يضيف طبق شوربة العدس في فصل الشتاء الصحة والدفء للجسم، قدميه على سفرتك اليوم مع إضافة الكينوا لمذاق مميز وشهي تعلمي أيضاً: شوربة الكينوا بالخضار
2023-10-17
شوربة العدس والطماطم بالخضار
شوربة العدس والطماطم بالخضار ... طبق لا غنى عنه في فصل الشتاء على المائدة العربية، فهو يعطي طاقة للجسم، ويحمي من نزلات البرد والإنفلونزا، حضري أطيب المقبلات الساخنة على سفرتك الآن شاهدي: شوربة العدس التركية بالفيديو
2023-10-17
شوربة العدس بالسبانخ
شوربة العدس بالسبانخ ... وصفة مقبلات ساخنة مغذية ومفيدة جداً لجميع أفراد عائلتك، طبق يجمع بين فوائد السبانخ والعدس الكثيرة، حضريه في مطبخك اليوم وقدمي الشوربة بجانب الخبز المحمص تعلمي أيضاً: شوربة العدس المجروش
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.