طريقة تحضير فول مدمس لبناني
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
فول مدمس لبناني وصفة عربية شعبية وشهية جداً، وهي مؤلفة من حبوب الفول المهروسة مع التتبيلة الخاصة بها والمكونة من الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون ، يمكنك تقديم هذه الوصفة كمقبلات دافئة أو كوجبة للفطار.تحضر بسهولة في خمس دقائق.إليكِ طريقة تحضيرها ومقاديرها.
المقادير
-
2 حبة
علب من الفول
-
4 فص
ثوم،
(مهروس)
-
8 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
0.5 كوب
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
كمون
- *وللزينة :
-
0.5 باقة
بقدونس، جيداً
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلي وجففي الفول، ثم ضعيها في وعاء كبير فيه بعض الماء.
-
2
سخني الفول، وبعد ذلك انقليه لوعاء متوسط مع الماء، وابدأي بهرس الحبات بالشوكة.
-
3
اضيفي الثوم واسكبي عصير الليمون وزيت الزيتون ورشي الملح والكمون وحركيهم جيداً.ثم ضعي الفول المدمس في وعاء التقديم وزينيه بمفروم البقدونس " اذا رغبتي بذلك".
-
4
قدمي الطبق مع خبز البيتا، وشرائح البندورة والبصل.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع الفول اللبناني، حان وقت الطهي! أتمنى أن تستمتع بهذا الطبق اللذيذ مثلي.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل الفول المدمس على الطريقة السورية
الفول المدمس من ألذ المأكولات التي تجمع العائلة صباح كل يوم أو على العشاء فتحضيره سهل ومذاقه ورائحته الشهية لا تقاوم ويمكن صنعه بمكونات مختلفة حيث يمكن صنعه بصلصة الطحينة أو بعصير الليمون وفيما يلي نقدم لكم أسهل طريقة لعمل الفول المدمس .
2023-10-17
طريقة عمل سندويشات تورتيلا للفطور كويساديلا
سندويشات تورتيلا كويساديلا هي طبق مكسيكي بمكونات متوفرة وبسيطة من الخبز والبطاطا والبندورة والأفوكادو والكزبرة والتوابل، وعادة ما يتم إعداد الطبق بالمكسيك بإضافة الفاصولياء للمكونات، ولكن نقدم هذه الوصفة مع الزيتون لتناسب فطور الشاي الصباحي .
2023-10-17
طريقة عمل فول مدمس بالطحينة
الفول من أكثر الأطباق التي نحب تناولها على وجبة الفطور أو العشاء ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق فقد يحضر مع الخضار وصوص من الليمون والخل أو كما في وصفتنا مع صلصة من اللبن الزبادي والطحينة وعصير الليمون ويزين الطبق بالبقدونس وزيت الزيتون ويقدم .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.