صينية البروكلي بالصوص الأبيض والجبن من أشهى الأطباق التي تحضر بالفرن فالصوص رائع مع برش جبن الشيدر والخضار مغذية ولذيذة والطبق سهل التحضير .
المقادير
لتحضير الخضار:
- 1 كيلو بروكلي (مقطع)
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة حليب
- 1 حبة فلفل أحمر (مفروم)
- 3 حبة فلفل أخضر حار (مفروم)
- 1 حبة بصل (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
لتحضير الصوص:
- 3 بيضات
- 2 كوب حليب
- 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 4 ملعقة كبيرة طحين
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ظرف بيكنغ باودر
- 1 ملعقة صغيرة شبت
خطوات التحضير
-
1
نغلي ماء في قدر عميق ونضيف الملح والحليب ونضيف البروكلي ونتركها على النار لحوالي سبع دقائق حتى تصبح طرية .
-
2
نضع في مقلاة كلاً من البصل والفلفل الأحمر والأخضر وزيت الزيتون ونحرك حتى تذبل .
-
3
ندهن صينية أو طبق بايركس بالزيت ثم نضيف البروكلي والخضار ونحرك .
-
4
نضع في وعاء البيض ونخفق ثم نضيف الحليب وزيت الزيتون والطحين والملح والبيكنغ باودر والشبت ونحرك جيداً .
-
5
نصب الصوص فوق الخضار ثم نضع برش الشيدر ونضع الصينية بالفرن على حرارة 200 لمدة 25 دقيقة .
-
6
نخرجها من الفرن ونقطعها حسب الذوق وبذلك تكون جاهزة للتقديم .