طريقة عمل تدميس فول
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تدميس فول
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تدميس فول
-
2
يوضع الفول والفول المدشوش والعدس فى الدماسة
-
3
تضاف قطع الطماطم والجزر والبصل والثوم والكركم
-
4
يمكن إضافة عصير ليمونة
-
5
يضاف الماء حتى يغطى خليط الفول تماماً
-
6
توضع على النار لتغلى ثم توطى النار وتترك لمدة 4 إلى 5 ساعة
-
7
يمكن إضافة ماء للفول عند الحاجة
-
8
يقدم عند تمام النضج مع إضافة الملح والكمون والزيت وعصير الليمون والشطة
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تدميس فول؟
يستغرق تحضير تدميس فول حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات تدميس فول؟
تحتاج إلى 9 مكونات: نصف كيلو فول مدشوش منقوع مصفى، نصف كيلو فول مدشوش، نصف كوب عدس أصفر، ماء، بصلة قطع، 1 ثمرة طماطم، 1 ثمرة جزر، 1 فص ثوم، 1 ملعقة كبيرة كركم.
لكم شخص تكفي وصفة تدميس فول؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل عدس بالطريقة المغربية
عدس بالطريقة المغربية
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل فولية
فولية
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل بصارة
بصارة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل أرز بالشبت والفول الأخضر
أرز بالشبت والفول الأخضر
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل كشري
كشري
2026-07-08
طريقة عمل عدس بالدجاج
عدس بالدجاج
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.