طريقة عمل سندوتشات المدرسة الصحية
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سندوتشات المدرسة الصحية
المقادير
-
5 رغيف
عيش بلدي
-
6
12 تو بني
-
0.25 كيلو
جبنة فيتا
-
0.25 كيلو
جبنة جودة شرايح
-
0.25 كيلو
لبنة
-
0.25 كيلو
رومي مدخن
-
علبة
شكولاتة كريمة البندق او اي نوع شبيه
-
بطرمان مربة فراولة
-
حزمة
خس بلدي
-
حزمة
جرجير
-
طبق خيار و طماطم ين شرايح رفيعة
(مقطع)
-
6
جزر و خيار ين يك عريض
(مقطع)
-
1966654019
طبق فول مدمس جاهز
(2273)
-
كيلو
موز
-
كيلو
تفاح ملون
-
لتراً
عصير برتقال
-
لتراً
عصير تفاح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
احضري التوست وضعي به كمية من اللبنة ثم ضعي عليه شريحة من الجبن الشيدر
-
2
شكلي التوست بالقطاعة على الشكل الذي يرغب به طفلك ليصبح السندويتش على شكل دبدوب او فراشة على حسب الرغبه
-
3
احضري توست اخر وضعي على احد جانبيه كريمة الفول السوداني والجهة الاخري شكولاته كريمة البندق
-
4
قدمي السندوتشات مع العصير او الفواكه الطازجة لتصبح وجبة صحية متكاملة للمدرسة
-
5
قدمي السندوتشات مع العصير او الفواكه الطازجة لتصبح وجبة صحية متكاملة للمدرسة
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سندوتشات المدرسة الصحية؟
يستغرق تحضير سندوتشات المدرسة الصحية حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سندوتشات المدرسة الصحية؟
تحتاج إلى 17 مكونات: 5 أرغفة عيش بلدي، 12 توست بني، ربع كيلو جبنة فيتا، ربع كيلو جبنة جودة شرايح، ربع كيلو لبنة، ربع كيلو رومي مدخن، علبة شكولاتة كريمة البندق او اي نوع شبيه، بطرمان مربة فراولة، حزمة خس بلدي، حزمة جرجير، طبق خيار و طماطم مقطعين شرايح رفيعة، جزر و خيار مقطعين ستيك عريض، طبق فول مدمس جاهز، كيلو موز، كيلو تفاح ملون، لتر عصير برتقال، لتر عصير تفاح.
لكم شخص تكفي وصفة سندوتشات المدرسة الصحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.