سندوتشات المدرسة الصحية
المقادير
- 5 أرغفة عيش بلدي
- 12 توست بني
- ربع كيلو جبنة فيتا
- ربع كيلو جبنة جودة شرايح
- ربع كيلو لبنة
- ربع كيلو رومي مدخن
- علبة شكولاتة كريمة البندق او اي نوع شبيه
- بطرمان مربة فراولة
- حزمة خس بلدي
- حزمة جرجير
- طبق خيار و طماطم مقطعين شرايح رفيعة
- جزر و خيار مقطعين ستيك عريض
- طبق فول مدمس جاهز var zflag_nid="2273"; var zflag_cid="196"; var zflag_sid="6"; var zflag_width="65"; var zflag_height="40"; var zflag_sz="19";
- كيلو موز
- كيلو تفاح ملون
- لتر عصير برتقال
- لتر عصير تفاح
خطوات التحضير
-
1
احضري التوست وضعي به كمية من اللبنة ثم ضعي عليه شريحة من الجبن الشيدر
-
2
شكلي التوست بالقطاعة على الشكل الذي يرغب به طفلك ليصبح السندويتش على شكل دبدوب او فراشة على حسب الرغبه
-
3
احضري توست اخر وضعي على احد جانبيه كريمة الفول السوداني والجهة الاخري شكولاته كريمة البندق
-
4
قدمي السندوتشات مع العصير او الفواكه الطازجة لتصبح وجبة صحية متكاملة للمدرسة
-
5
قدمي السندوتشات مع العصير او الفواكه الطازجة لتصبح وجبة صحية متكاملة للمدرسة