سندوتشات المدرسة الصحية
المقادير
- 5 رغيف عيش بلدي
- 6 12 تو بني
- 0.25 كيلو جبنة فيتا
- 0.25 كيلو جبنة جودة شرايح
- 0.25 كيلو لبنة
- 0.25 كيلو رومي مدخن
- علبة شكولاتة كريمة البندق او اي نوع شبيه
- بطرمان مربة فراولة
- حزمة خس بلدي
- حزمة جرجير
- طبق خيار و طماطم ين شرايح رفيعة (مقطع)
- 6 جزر و خيار ين يك عريض (مقطع)
- 1966654019 طبق فول مدمس جاهز var zflag_nid=; var zflag_cid=196; var zflag_sid=6; var zflag_width=65; var zflag_height=40; var zflag_sz=19; (2273)
- كيلو موز
- كيلو تفاح ملون
- لتراً عصير برتقال
- لتراً عصير تفاح
خطوات التحضير
-
1
احضري التوست وضعي به كمية من اللبنة ثم ضعي عليه شريحة من الجبن الشيدر
-
2
شكلي التوست بالقطاعة على الشكل الذي يرغب به طفلك ليصبح السندويتش على شكل دبدوب او فراشة على حسب الرغبه
-
3
احضري توست اخر وضعي على احد جانبيه كريمة الفول السوداني والجهة الاخري شكولاته كريمة البندق
-
4
قدمي السندوتشات مع العصير او الفواكه الطازجة لتصبح وجبة صحية متكاملة للمدرسة
-
5
قدمي السندوتشات مع العصير او الفواكه الطازجة لتصبح وجبة صحية متكاملة للمدرسة