حضري سموذي المانجو بحليب جوز الهند الصحي الغني بالعديد من الفيتامينات المفيدة لجسمك.
المقادير
- - موز صغيرة (مقطع)
- حبة - منجا مقشرة و (مقطع مكعبات)
- علبة - حليب جوز الهند
- 0.5 كوب - حليب
- 4 قطعة - ثلج
خطوات التحضير
-
1
ضعي المانجو مع حليب جوز الهند و الحليب و الموزة و الثلج في الخلاط
-
2
اضربي المزيج بالخلاط حتى يصبح ناعما
-
3
صبي السموذي في أكواب و قدميه فورا
