طريقة عمل سموثي التوت بالشوفان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي التوت بالشوفان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب لبن صويا
- 0.5 كوب شوفان
- 1 ثمرة موز (مقطع)
- 1 كوب حبات توت
- 0.5 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
- 1.5 ملعقة صغيرة سكر ابيض
خطوات التحضير
-
1
احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به اللبن و الشوفان و الموز و اخلطي جيدا.
-
2
اضيفي التوت الى الخلاط و اخلطي المزيج مرة اخرى.
-
3
ضعي الفانيليا و السكر على مزيج التوت و الشوفان و اخلطي المكونات.
-
4
ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم قدميه مع كيك الفراولة بالمكسرات.
هذا هو! عصير الفراولة اللذيذ والمغذي مع الشوفان الذي سيقوي يومك. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ويرجى إعلامنا إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى لمزيد من أفكار الوجبات الرائعة.
