طريقة عمل سموثي لتحسين المود
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سموثي لتحسين المود
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
كاكاو
-
2 ملعقة كبيرة
زبدة فول سوداني
-
موزة
-
2 كوب
زبادي لايت
-
قرفة
-
2 ملعقة كبيرة
عسل ابيض
-
لبن حسب الاحتياج
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الموز مع الكاكاو والزبادي وزبده الفول السوداني مع العسل والقرفه في الخلاط الكهربائي
-
2
صبي الخليط في اكواب التقديم وقدميه باردا
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي لتحسين المود؟
يستغرق تحضير سموثي لتحسين المود حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سموثي لتحسين المود؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 2 ملعقة كبيرة كاكاو، 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني، موزة، 2 كوب زبادي لايت، قرفة، 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض، لبن حسب الاحتياج.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي لتحسين المود؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
فيديو
2023-10-17
طريقة عمل جواجم تونسي
جواجم تونسي
2023-10-17
ميلك شيك النوتيلا و الأوريو المثلج
قدمنا لك اليوم فكرة مشروب بارد ولذيذ قدميه لكل أفراد عائلتك وسوف ينال إعجاب الجميع.
2023-10-17
طريقة عمل ميلك شيك بالفانيلا
ميلك شيك من أطيب المشروبات الصيفية المنعشة والمفيدة وخاصة للأطفال وهو من أشهر الكوكتيلات في العالم والأكثر طلبا على تعدد أصنافه ونكهاته .فلكل من يرغب في اعداده وتذوقه في المنزل اليك الطريقة:
2023-10-17
عصير المشمش الطبيعي
لصحة جيدة وبشرة نقية خالية من التجاعيد تناولي عصير المشمش الطبيعي وحضريه كما بالوصفة التالية.
2023-10-17
عصير الأناناس وجوز الهند
استمتي بمذاق بارد ولذيذ من مشروب الأناناس وجوز الهند وزينيه بقطع من الأناناس.
2023-10-17
طريقة عمل سموثى الكريز و التوت الأسود
طريقة عمل سموثى الكريز و التوت الأسود خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
مشروب البطيخ بالحليب
مشروب البطيخ بالحليب.....تغلبي علي حرارة الجو في شهور الصيف وحضري مشروب البطيخ بالحليب المثلج اللذيذ.
2023-10-17
عصير الخوخ والموز اللذيذ
عصير الخوخ والموز مشروب لذيذ جداً ومغذي سيحبه الكبار والصغار حضريه لكل أفراد عائلتك. قدمي لهم أيضًا:عصير التوت والليمون
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.