طريقة عمل سموثي الموز بالكاكاو المثلج بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الموز بالكاكاو المثلج سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 حبة موز
- 1 كوب كبير لبن خال الدسم (240 مل )
- 1 ملعقة كبيرة * * عسل أبيض
- 1 ملعقة كبيرة * * كاكاو
- 1 ملعقة صغيرة * ملعقة شاي* فانيليا
- 4 مكعب ثلج
مل وصفة مشابهة : طريقة عسموثي الموز بالزبادي
- شريحة نقوم نتجميد الموز قبل خلطها في الخلاط الكهربائي
- 6 نخدم لبن خالي الدسم
- 6 من الممكن اخدام السكر الأبيض بدلًا من العسل الأبيض للتحليه
- يساعد سموثي الموز بالكاكاو المثلج على التقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم ، و خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
- سموثي الموز بالكاكاو المثلج يحمي من الإصابة بقرحة المعدة ، ويساعد على تهدئة الاضطرابات الهضمية
- 520 كوب كل من سموثي الموز بالكاكاو المثلج يحتوي على سعر حراري
خطوات التحضير
-
1
نحضر ثمرة الموز ونقوم بتقطيعها إلى شرائح دائرية ونضعها في الفريزر حتى تبدأ في التجمد
-
2
نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه شرائح الموز ، و اللبن ، ونخلط حتى يتحول الموز لسائل ويختلط باللين
-
3
نضيف العسل الأبيض ، ومسحوق الكاكاو ، والفانيليا للخلاط ، ونقوم بالخلط مرة اخرى حتى تتجانس المكونات
-
4
نسكب سموثي الموز بالكاكاو المثلج في أكواب التقديم ونضع مكعبات الثلج
-
5
الآن سموثي الموز بالكاكاو المثلج جاهز للتقديم
هذا كل شيء لهذه الوصفة! اتمنى ان تكون قد استمتعت به. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت ترغب في رؤية المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا. شكرا للقراءة!
