طريقة عمل شوربة العدس
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة العدس
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 63 سعرة
- بروتين
- 509.9 جم
- دهون
- 27.6 جم
- كربوهيدرات
- 1,027.8 جم
- سكر
- 30.9 جم
- ألياف
- 155.9 جم
- ملح
- 4.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
احضرى حلة وضعى فيها زيت ثم شوحى البصل المفروم ثم الثوم المفروم والكرات المفروم والجزر المقطع مكعبات صغيرة ويشوح جيدا
-
2
ضيفى العدس وشوحى جيدا حتى يتجانسوا
-
3
ضيفى المياة وضعى الملح والفلفل والكمون ويترك حتى تمام النضج
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة العدس؟
يستغرق تحضير شوربة العدس حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شوربة العدس؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 4 كيلو عدس اصفر، 1 حبة بصل، 1 فص ثوم، 1 حبة جزر، 1 حبة كرات افرنجى، 1 حبة بطاطس، 1 ملعقة صغيرة كمون، ملح وفلفل.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة العدس؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.