طريقة عمل مهلبية شوفان و مشمش مجفف
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
مهلبية شوفان و مشمش مجفف
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 229 سعرة
- بروتين
- 17.4 جم
- دهون
- 1.6 جم
- كربوهيدرات
- 47.9 جم
- سكر
- 44.7 جم
- ألياف
- 2.2 جم
- ملح
- 0.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ينقع المشمش ويفرم فى الكبة ثم يوضع اللبن على النار ويضاف السكر والحبهان والمستكة
-
2
يقلب الخليط ثم يضاف الشوفان مع اللبن ثم نضع لون طعام وخليط المشمش
-
3
تقلب المهلبية حتى يغلظ القوام ثم تصب فى الكاسات وتوضع بالثلاجة وتقدم باردة
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مهلبية شوفان و مشمش مجفف؟
يستغرق تحضير مهلبية شوفان و مشمش مجفف حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات مهلبية شوفان و مشمش مجفف؟
تحتاج إلى 7 مكونات: لتر لبن، 2 و نصف كوب شوفان، 3 ملعقة كبيرة سكر، نصف ملعقة صغيرة مستكة مطحونة، كوب مشمش مجفف، ربع ملعقة صغيرة حبهان مطحون، ملعقة صغيرة لون طعام برتقالي.
لكم شخص تكفي وصفة مهلبية شوفان و مشمش مجفف؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.