طريقة عمل الزبادى

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

46 سعرة

بروتين

4.0 جم

دهون

1.5 جم

كربوهيدرات

2.7 جم

سكر

2.7 جم

ألياف

3.0 جم

ملح

0.10 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   قومي بغلى الحليب فى اناء على النار.

2. 2

   اتركي اللبن حتى يهدا ويصبح دافئا.

3. 3

   اضيفي علبة الزبادى على اللبن و قلبي.

4. 4

   صبي خليط الزبادي و اللبن فى قوالب فخارية صغيرة.

5. 5

   ضعي القوالب بمكان دافئ محكم الاغلاق مثل الفرن الغير مشتعل.

6. 6

   اتركي القوالب حتى يتجمد الزبادى و ادخلية الثلاجة الى حين استخدامة.

أسئلة شائعة عن الوصفة