التوست الحلو بالتفاح
المقادير
- 0.5 رغيف خبز باجيت
- 2 حبة تفاح أخضر متوسطه
- 0.5 ملعقة كبيرة 1 و قرفة
- 1 ملعقة كبيرة سكر للريجيم
- 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال
خطوات التحضير
-
1
قطعي الخبز الى شرائح بالعرض. ثم رشي 2/1 ملعقه كبيره قرفه فوق شرائح الخبز
-
2
سخني الفرن الى 190 درجه مئويه. ثم ضعي شرائح الخبز على صاجه للفرن وضعيها فى الفرن حتى تصبح مقرمشه اتركيها لتبرد
-
3
فى هذه الأثناء، قوري التفاح وقطعيه الى 4 أو 8 قطع. قطعي كل قطعه الى شرائح سمكها 2/1 سم
-
4
قلبي التفاح بملعقة كبيره من القرفه وسكر الرجيم وعصير البرتقال و2 ملعقه كبيره ماء فى طاسه لا تلصق
-
5
اتركيها لتغلى ثم اخفضي النار واتركيها لتطهى لمدة 4 دقائق حتى ينضج التفاح ويصبح مقرمشا
-
6
اتركيه ليبرد قليلا
-
7
ثم ضعيه في توبينج التفاح على التوست، ثم رصيه على طبق تقديم وتقدم