طريقة عمل الثومية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل الثومية خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 كوب
زبادي
-
3 فص
كبيرة ثوم
(مهروس)
-
2 ملعقة كبيرة
مايونيز
(ملعقة طعام)
-
عصير ليمونة
-
رشّة
ملح
- وصفة مشابهة: طريقة جديدة للثومية بالحمص
-
يجب أن يكون الثوم مهروس جداً حتى يتجانس مع باقي المكونات بشكل أفضل.
(ناعم)
-
0.25 كوب
يمكن إضافة من زيت الزيتون للحصول على قوام أنعم للثومية.
-
يساعد الثوم على تقليل ضغط الدم، لذلك فهو يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
مل
يعالثوم على تخليص الجسم من السموم الضارة.
-
20 ملعقة كبيرة
تحتوي كل من الثومية على سعر حراري.
(ملعقة طعام)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في بولة كبيرة، نضع الزبادي والثوم والمايونيز، ونخلطهم جيداً.
-
2
نضيف إلى البولة الملح وعصير الليمون، ونخلطهم مرة أخرى حتى يتجانسوا.
-
3
نقدم الثومية مع شاورما الدجاج أو الكفتة المشوية.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الثومية؟
يستغرق تحضير الثومية حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات الثومية؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 2 كوب زبادي، 3 فصوص كبيرة ثوم مهروس، 2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" مايونيز، عصير ليمونة، رشة ملح، وصفة مشابهة: طريقة جديدة للثومية بالحمص، يجب أن يكون الثوم مهروس ناعم جداً حتى يتجانس مع باقي المكونات بشكل أفضل.، يمكن إضافة ربع كوب من زيت الزيتون للحصول على قوام أنعم للثومية.، يساعد الثوم على تقليل ضغط الدم، لذلك فهو يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.، يعمل الثوم على تخليص الجسم من السموم الضارة.، تحتوي كل ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" من الثومية على 20 سعر حراري..
لكم شخص تكفي وصفة الثومية؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.