طريقة عمل الفول المشرمل على الطريقة المغربية

طريقة عمل الفول المشرمل على الطريقة المغربية

25 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

1 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

الفول المشرمل على الطريقة المغربية من أشهى الأطباق التي تحضر بالفول الأخضر المطبوخ بزيت الزيتون الصحي وتوابل شهية تميز هذا الطبق .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نضع نصف كمية زيت الزيتون في الطنجرة أو الطاجين ونضيف البصل ورشة ملح ونحرك .

  2. 2

    نثقب حبات الفول بعود خشبي حتى ينضج بسرعة ويمتص النكهات .

  3. 3

    نضيف كوب ماء دافئ والفلفل الأحمر ونصف ملعقة من الكمون والفلفل الحار والكركم والثوم وملح وملعقة ونصف كزبرة ولب الليمون المرقد وعصير الليمون .

  4. 4

    نحرك المكونات معاً ونغطي الطاجين ونترك التوابل على نار متوسطة حتى تغلي .

  5. 5

    نضيف الفول ونقلبه جيداً بالصوص ثم نضيف كوب ماء دافئ آخر ونتركه يغلي .

  6. 6

    بعد الغليان نتركه على نار متوسطة إلى هادئة لحوالي نصف ساعة حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر .

  7. 7

    قبل التقديم نصب بقية كمية زيت الزيتون وبقية الكمون والكزبرة والبقدونس ونقلب المكونات لبضع دقائق .

  8. 8

    نسكب الفول المشرمل المغربي في طبق التقديم وبذلك يكون جاهزاً .

شارك

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.