الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل البطاطس المهروسة بالسبانخ

طريقة عمل البطاطس المهروسة بالسبانخ

Name: طريقة عمل البطاطس المهروسة بالسبانخ
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Arabic
Ingredients: سبانخ مقطعة ، مسلوقة; 6 ثمرة بطاطس ، مسلوقة; 1/2 كوب زبدة; 1 كوب ساور كريم; 1 ملعقة كبيرة بصل مقطع; 1 ملعقة صغيرة ملح; 1/4 ملعقة صغيرة شبت مجفف; 1 كوب جبن شيدر مبشور

منذ أسبوع 556 زيارات

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

عدد الافراد

5 أفراد

طريقة عمل البطاطس المهروسة بالسبانخ خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

سبانخ ، مسلوقة (مقطع)
6 ثمرة بطاطس ، (مسلوق)
0.5 كوب زبدة
1 كوب ساور كريم
1 ملعقة كبيرة بصل (مقطع)
1 ملعقة صغيرة ملح
0.25 ملعقة صغيرة شبت مجفف
1 كوب جبن شيدر (مبشور)

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية: 411 سعرة
بروتين: 4.2 جم
دهون: 31.2 جم
كربوهيدرات: 25.8 جم
سكر: 2.9 جم
ألياف: 3.3 جم
ملح: 1.10 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
سخني الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية.
2
ضعي القليل من الزيت في صينية قابلة للإستخدام في الفرن.
3
قومي بهرس البطاطس جيدا ثم اخلطيها مع السبانخ و الزبدة و الساور كريم و البصل و الملح و الشبت.
4
ضعي مزيج البطاطس و السبانخ في الصينية و افرديه ثم ضعي الجبن الشيدر على الوجة.
5
ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة.
6
قدمي البطاطس المهروسة بالسبانخ مع الدجاج المشوي.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير البطاطس المهروسة بالسبانخ؟

يستغرق تحضير البطاطس المهروسة بالسبانخ حوالي 50 دقيقة (15 دقيقة تحضير و35 دقيقة طهي).

ما هي مكونات البطاطس المهروسة بالسبانخ؟

تحتاج إلى 8 مكونات: سبانخ مقطعة ، مسلوقة، 6 ثمرة بطاطس ، مسلوقة، 1/2 كوب زبدة، 1 كوب ساور كريم، 1 ملعقة كبيرة بصل مقطع، 1 ملعقة صغيرة ملح، 1/4 ملعقة صغيرة شبت مجفف، 1 كوب جبن شيدر مبشور.

لكم شخص تكفي وصفة البطاطس المهروسة بالسبانخ؟

تكفي الوصفة 5 أفراد.